Pure Pro Whey Pro 1kg

19,99

Pure Whey Pro 1000gr (33 doze)
Whey Pro je brzorastvarajući, instant protein iz surutke koji po porciji sadrzi 23gr cistog proteina .Whey protein se smatra jednim od najkvalitetnijih izvora proteina u ishrani.

Nema na zalihama

Kategorija:
  • Opis
  • Komentari (0)

Opis

Organizmu obezbeđuje blokove amino kiselina koje se ugrađuju u mišićno tkivo, ali i jaku podršku imunološkom sistemu, jer na njega deluje slično kao antioksidanti.

Za osobe koje se bave sportom, profesionalno ili rekreativno, veoma je važna pravilna ishrana, a naročito unošenje dovoljne količine proteina. Proteini se sastoje od amino kiselina, a one su u najvećoj meri zaslužne za funkcionisanje organizma. Protein iz surutke spada u proteine sa vrlo visokom biološkom vrednošću, a to znači da se brzo apsorbuje. Zato, za razliku od sporije apsorbujućih proteina, iz mleka i jaja, on treba da se uzima u manjoj količini, u periodu posle treninga, a u kombinaciji sa proteinima iz mleka ili jaja može da pokrije potrebe za proteinima tokom celog dana, jer kazein u proteinu iz mleka se sporije apsorbuje, a usporava i varenje proteina iz surutke, što mu produžava vreme apsorpcije.

Protein iz surutke je najbolje uzimati neposredno posle treninga, jer mišićne ćelije tada imaju povećanu potrebu za proteinima, a jedino protein iz surutke može da ih nadoknadi u tako kratkom periodu. Ovo je najbolji način da se mišići oporave od stresa i oštećenja izazvanih fizičkim naporom.

Preporučena upotreba: uzimati 1-2 dozirne merice (30 g) dnevno. Za najbolje efekte, koristiti u sklopu pravilne ishrane i programa vežbi. Preporuka Naučnog komiteta za hranu EU za dnevni unos proteina za sportiste je 1,4 g/kg telesne mase. Način pripreme: sadržaj jedne merice pomešati sa 2-3 dl vode ili obranog mleka i konzumirati nakon treninga (najbolje sa vodom), a u toku dana u zavisnosti od potrebe – najbolje ujutru ili između obroka.

 

Nutritivne cinjenice
Servisna doza: 1 mjerica(30g)
Br serviranja po pakovanju:33
Sadrzina Na 100g Po serviranju *RI%
30g po serviranju
Energija 1725kj/ 518kj/ 6%
408kcal 122kcal
Masti 6,2g 1,86g 3%
od kojih zasicene masne kisjeline 1,5g 0,45g 2%
Ugljeni hidrati 9g 2,7g 1%
od kojih seceri 8,2g 2,5g 3%
Protein 79g 24g 48%
So 0,21g 0,06g 1%
Tipican profil amino kisjelina Ne esencijalne amino
Esencijalne amino kisjeline kisjeline
L-Isoleucin(BCAA)         5300mg L-Alanin        4140mg
L-Leucin(BCAA)               9910mg L-Arginin       3430mg
L-Valin (BCAA)                 5870mg L-Asparaginska   9490mg
L-Lizin                                  8330mg L-Cistin           1550mg
L-Metionin                        1950mg L-Glutamin    18410mg
L-Fenilalanin                     4090mg Glicin               2180mg
L-Histidin                            2390mg L-Prolin           6940mg
L-Trionin                            6340mg L-Serin             4970mg
L-Triptofan                        1740mg L-Tirozin          2970mg

Komentari

Još nema komentara.


Budite prvi koji će ostaviti komentar “Pure Pro Whey Pro 1kg”