Nutriversum Whey Pro / 1000 g

25.00 28.00 

Clear

Opis

Šta je to protein surutke

Surutka je jedan od najvećih rezervoara najkvalitetnijih proteina. Ona nastaje u procesima proizvodnje sira i najvažniji je sporedni proizvod industrije mleka. Pored proteina, neobrađena surutka sadrži i masti, laktozu i druge supstance. Sirova surutka se dalje obrađuje u cilju dobijanja nekoliko različitih vrsta proteina surutke – koncentrata, izolata i hidrolizata.

Koncentrati proteina surutke, pored velike količine proteina (preko 70%), sadrže i masti i laktozu. Neki od njih sadrže veće količine imunoglobulina od drugih.

Izolati proteina surutke, sadrže još veće procente čistog proteina (preko 80%) uz minimalne količine masti i laktoze.

Hidrolizati proteina surutke sadrže molekule proteina degradirane do peptida. Na taj način se obezbeđuje njihovo lakse varenje i apsorpcija.

Proteini surutke su bogati nutrijentima koji stvaraju glutation, aminokiselinu sa jakim antioksidativnim delovanjem. Zato se proteini surutke preporučuju u ishrani svih starosnih kategorija, a po istraživanjima, mogli bi imati i imunomodulatorno i anti-kancerogeno delovanje.

Proteini surutke su posebno popularni među profesionalnim sportistima i rekreativcima, zbog visokog sadržaja aminokiselina razgranatog lanca (BCAA), koje su neophodne za normalni rast i povećanje mišićne mase. Obično se preporučuju sportistima kod kojih je snaga glavna performansa, a uzimaju se posle rekreacije ili treninga, ili uveče pre spavanja. Smatra se da visoka koncentracija aminokiselina u ćelijama (nastalih degradacijom proteina i apsorbovanih u ćelije), podstiče sintezu i smanjuje razgradnju mišićnih proteina.

Nema zabeleženih neželjenih reakcija upotrebe proteina surutke, ali kod osoba koje su preosetljive na proteine mleka, mogu se javiti simptomi alergijske reakcije. Ukoliko se koriste u većoj količini od preporučenih i tokom dužeg perioda, proteini surutke mogu oštetiti bubrege i jetru. Zato se ne preporučuje primena kod osoba preosetljivih na proteine mleka, kao ni kod osoba sa oboljenjima bubrega i jetre. Neželjene interakcije sa lekovima, dijetetskim suplementima, biljkama ili hranom, nisu zabeležene.

Koncentrat proteina surutke (oko 80%) sa dodatim digestivnim enzimima

Whey Pro je koncentrat proteina surutke sa prvoklasnim proteinom surutke koji sadrži kompleks digestivnih enzima (bromelain, papain, laktaza) u cilju lakšeg varenja i bolje apsorpcije proteinskih frakcija i nutrijenata.

Sa 24 g proteina po dozi, Pure Whey Pro obezbeđuje i široku paletu ukusa, koja pokriva najrazličitije želje i potrebe svakog pojedinca.

Izvanredan odnos kvaliteta i cene u izuzetno praktičnom pakovanju pruža:

• 24 g prvoklasnog proteina surutke
• prirodni izvor aminokiselina i BCAA
• izuzetno brza apsorpcija – izuzetno brz oporavak
• izvanredna paleta ukusa
• dodate digestivne enzime za lakše varenje
• proteinski napitak bez aspartama i bez glutena
• praktično pakovanje koje čuva svežinu proizvoda
• lakorastvorljivu (bez grudvica) instant formulu

Kome je namenjen protein surutke

• početnicima, aktivnim i rekreativnim sportistima
• osobama na dijeti za redukciju telesne mase
• osobama koje žele da poboljšaju mišićnu masu
• osobama koje žele da povećaju unos proteina u svakodnevnoj ishrani

Doziranje i način upotrebe

Pomešati 1 dozu (30 g praška) sa 250 ml hladne vode ili obranog mleka. Napitak koristiti prema preporukama za doziranje ili jednom dnevno i to: u danima treninga, napitak uzimati 30 minuta posle treninga, u danima kada nema treninga, napitak popiti odmah nakon buđenja ili uveče pre spavanja.

Preporuke za doziranje su različite. Sportisti koriste proteine surutke kao proteinske dodatke i uzimaju 10-25 g dnevno, a ponekad i veće doze. Referentni dnevni unos proteina za odrasle je propisan na 50 g (oko 2 doze). Američki Food and Nutrition Board sa Institute of Medicine's, preporučuje za starije od 18 godina dnevni unos proteina između 10 i 30% od ukupnih dnevnih energetskih potreba, odnosno 56 g dnevno za muškarce i 46 g dnevno za žene. RDA (preporučen dnevni unos) za sportiste u sportovima mišićne snage i izdržljivosti je 1,6 g/kg telesne mase, a za sportove izdržljivosti (aerobne) oko 1,3 g/kg telesne mase dnevno.

Dodatne informacije

Ukus

Black Cookie, Blueberry Cheesecake, Caramel Chocolate, Chocolate, Chocolate Coconut, Chocolate Hazelnut, Cookie & Cream, Lemon Yogurt, Raspberry Yogurt, Sour Cherry Yogurt, Strawberry, Tiramisu, Unflavoured, Vanilla, White Chocolate Coconut, White Chocolate Strawberry

Sastav

Broj doza po pakovanju: 33
Veličina doze: 1 dozirna merica (30 g)

Nutritivne informacije 30 g 100 g RU (%) 30 g
Energetska vrednost 120 kcal/508 kJ 400 kcal/1695 kJ 6
Proteini 24,0 g 80,0 g 48
Ugljeni hidrati 2,9 g 9,7 g 1
Od čega šećeri 0,9 g 3 g 1
Masti 1,3 g 4,3 g 2
Od čega zasićene masne kiseline 0,9 g 3 g 5
So 0,03 g 0,1 g 1
Sadržaj aminokiselina u 100 g sadržaja proteina
L-histidin 2390 mg
L-izoleucin* 5300 mg
L-leucin* 9910 mg
L-lizin 8330 mg
L-metionin 1950 mg
L-fenilalanin 4090 mg
L-treonin 6340 mg
L-triptofan 1740 mg
L-valin* 5870 mg
L-alanin 4140 mg
L-arginin 3430 mg
L-asparaginska kiselina 9490 mg
L-cistein 1550 mg
L-glutaminska kiselina 18410 mg
L-glicin 2180 mg
L-prolin 6940 mg
L-serin 4970 mg
L-tirozin 2970 mg
RU – referentni unos, *BCAA – aminokiseline razgranatog lanca
Sastojci: koncentrat proteina surutke, bromelain, papain, laktaza, biljno ulje (trigliceridi srednjeg lanca iz kokosovog ulja), arome, emulgatori (natrijum-karboksimetilceluloza, soja-lecitin), zaslađivač (sukraloza), boja (beta-karoten), kristalni vanilin.

Napomena:

Sastavi proizvoda se neznatno razlikuju u zavisnosti od ukusa. Ovde je prikazan samo za ukus Mango-Yogurt.